焼酎大好きなアラフォーの減量記録。

お酒を飲んで痩せられるのか。というブログです。

【糖質制限記録】86日目。

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  • 8月1日(朝の測定)

体重    88.8㎏
体脂肪率  25.4%
BMI     27.4

 

8月は、87キロの壁を越えたい。

 

86キロという数字が見たいぞ!

 

 

  • 8月1日の記録

  • 食事

朝・ファミマでミックスサンド

 

昼・ファミマのグリルチキン。

  

夜・ノンアルで居酒屋。

 

晩酌・芋焼酎ロック

 

  • 食事の反省

今日は、1日忙しいことを理由に

糖質を摂った気がする。

 

朝のサンドイッチと

 

晩の串カツとか。

 

まぁ、時短なので、7時半には食べ終わってるのがいいところ。

 

  • 行動の記録

今日は、職場のイベントで出勤。

 

僕の役割は、報告用のブログ&YouTubeに上げるための

 

素材を撮り続ける。

 

素材の段階で、どう編集するか

考えながら撮影するけど。

実際の編集はどうなるやら…。

 

明後日から億劫になるわ!

 

晩飯をどうしようと悩んでいたら、

嫁の調子がよくない

明日から緊急事態宣言。

 

車でショッピングモールに行き

晩飯を食う。

 

はじめて、ノンアルのハイボールを飲む。

 

一緒やん!!w

 

これから、ノンアルハイボールもありやなぁって思った。

 

帰宅してからは、

 

今日1日でめちゃくちゃ歩いて疲労感で

 

筋トレはお休み。

 

今日は、撮影でいっぱい歩いた!

以上!w

 

ではでは!

  • インスタの投稿 

今朝の体重と体型はこちら↓

 

 

 

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