焼酎大好きなアラフォーの減量記録。

お酒を飲んで痩せられるのか。というブログです。

【糖質制限記録】81日目。

f:id:red_jersey20:20210727234313p:plain

 

  • 7月27日(朝の測定)

体重    88.2㎏
体脂肪率  25.0%
BMI     27.2

 

昨日から、0.2キロ減少。

減ったw

 

まぁ、糖質制限でなのか?

 

  • 7月27日の記録

  • 食事

朝・サプリ(マルチビタミン

 

昼・昨晩のスープの残り

 

夜・ワンカルビで焼肉

 

晩酌・芋焼酎ロック

   

  • 食事の反省

今日反省するべき点があるとしたら、

 

晩飯の焼肉食べ過ぎやろうってw

 

まぁ、7時までに食べ終わってたけども。

 

今日の焼肉は食べ過ぎた。

 

むっちゃ反省。

 

でも、焼肉は最高においしかったw

 

  • 行動の記録

今日は休みなので、昼まで寝る。

 

昨日あまり休めなかったので 

今日はめちゃくちゃ寝たw

 

昼からは、昨年から買い始めた株の配当金を受け取りに行く。

 

銀行のはしごをして小銭をもらう。

 

これが小銭じゃないようにしてやるからな。

 

帰ってきて、嫁が体調がよろしくない。

 

晩御飯を作るのもしんどいとのことで

 

焼肉でも行こうか~?

 

嫁元気になるw

 

近くのワンカルビにて5時半から晩飯w

時間も早かったので、めちゃくちゃ食う。

 

帰るときにはお腹パンパンすぎて

反芻しそうになりましたw

 

帰ってきてから、筋トレする気が

 

お腹が重くて筋トレするモチベーションにならずw

 

あしたから頑張りますw

 

あ、嫁にカメラを購入する許可は下りた。

 

明日買います。

 

今日は、晩飯ホンマに食べ過ぎて。

筋トレする気持ちが上がらずw

 

明日はいろんな部位を筋トレしますw

 

あー明日も仕事行きたくねぇw

 

ではでは!

  • インスタの投稿 

今朝の体重と体型はこちら↓

 

 

アドバイスや、応援いただけるとありがたいです。